Trascorriamo molto tempo con i nostri colleghi. In effetti, è probabile che passi più tempo con i tuoi colleghi rispetto a quelli che fai con i tuoi amici e la tua famiglia. Con questo in mente, è incredibilmente importante avere buone relazioni con loro. Sì, è importante per lo sviluppo della carriera e la crescita professionale, ma è anche importante per la tua salute mentale quotidiana. Vuoi andare d'accordo con le persone con cui passi la maggior parte del tuo tempo e un nuovo studio ha alcune informazioni su come.
Secondo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista il Emozione, la salsa segreta per andare d'accordo con i tuoi colleghi e rendere l'ambiente di lavoro il migliore che possa essere per te e per tutti gli altri, è la gentilezza. Lo studio ha individuato gli atti di gentilezza, non solo i convenevoli, quanto ciò che è necessario per far sì che quelli in ufficio apprezzino davvero te. Questi atti di gentilezza non hanno bisogno di grandi dimensioni - portare qualcuno da bere, mandare a qualcuno una nota di ringraziamento - ma anche così saranno sufficienti per far sentire la gente ascoltata, rispettata e apprezzata.
Il modo in cui tutto questo è stato studiato è stato tramite l'ufficio della Coca Cola di Madrid, dove 88 impiegati hanno compilato settimanalmente sondaggi sulla felicità, inconsapevoli del fatto che 19 persone in mezzo a loro erano state scelte per fare atti casuali di gentilezza in ufficio. A questi 19 è stata data una lista di atti tra cui scegliere, in modo da avere un certo senso di autonomia rispetto a quello che stavano facendo (il che ha finito per essere un fattore importante).
I destinatari di questa gentilezza tendevano a trasmetterlo, iniziando un'intera catena di gentilezza all'interno di un luogo di lavoro che, molto semplicemente, rendeva le persone simili le une alle altre e rendeva l'intero ambiente dell'ufficio infinitamente migliore. Ciò dimostra che il comportamento è totalmente contagioso; due che tutta la campagna di "gentilezza passaparola" è giusta al 100%; e tre, il modo per ottenere quel collega scontroso dalla tua parte potrebbe essere facile come essere gentili.