Le 7 fasi di perdere il tuo lavoro

Perdere il tuo lavoro è una delle cose più traumatiche che possono accadere nella tua vita. Essere licenziati di solito è come l'ultima esplosione in una battaglia emotiva a tutto campo che imperversa da settimane, mesi o anni. Ci sono state alleanze formate, email coraggiose inviate, tiri aggressivi passivi fatti e forse anche alcune riunioni a porte chiuse.

Questo è ora l'ultimo momento in qualunque guerra tu stia combattendo. Inaspettato o no, è traumatico. Ma se mantieni la tua intelligenza, quasi sempre esci dall'altra parte con una comprensione più sana di dove vuoi essere nella tua vita.

Shock e rifiuto

Potere elastico

Questa è solitamente la parte più esplosiva dell'esperienza e farà cadere il vento direttamente dalle tue vele. Quello che fai in questo momento critico può avere effetti di risonanza su come riesci a superare il resto delle fasi. Se hai qualche abilità di mantenimento della calma, ora è il momento in cui saranno messi alla prova.

Pensi che il tuo capo abbia una faccia da tartaruga? Potresti avere ragione, ma ora non è il momento di dirlo alla sua faccia. È più importante mantenere la tua dignità in questo momento cruciale che atterrare un'ustione malata.

Una volta ho inghiottito uno zenzero quasi perfetto mentre mi sono seduto a un colloquio di uscita teso. E anche se mi faceva male fisicamente soffocare un insulto così incredibilmente intelligente, mi sono trattenuto. Sei umano, quindi puoi ancora esprimere il tuo dispiacere con la decisione, ma fai del tuo meglio per mantenere tutti i feedback freddi e professionali, fino al momento in cui esci da quella porta.

Dolore e colpa

mfw Sono stato licenziato dall'unico lavoro che mi è mai piaciuto perché "non mi importava".

Quindi sei nella tua auto con una scatola piena di oggetti personali che probabilmente non hai davvero bisogno. Hai fatto la chiamata alle persone importanti della tua vita, alternando lacrime a un rant buio. In questo momento probabilmente ti troverai con un fuoco implacabile di odio incandescente. Forse vorrai lanciare una causa di licenziamento colposo o chiamare l'OSHA o un avvocato. Più probabilmente, avrai l'opprimente urgenza di pubblicare un disperato nerbo on-line in cui quell'epica ustioni che hai ingoiato fa il suo debutto trionfale.

E 'perfettamente normale avere questi pensieri nei prossimi giorni, ma resistere a dar loro voce. Se prevalgono le teste più chiare, se la sensazione si perde in settimane, prendi in considerazione di raggiungere la tua rete di supporto. Molte persone sono state in questo posto e sono molto disposte a vederti attraverso questo brutto posto. Idealmente, cerca persone che possano essere sia incoraggianti e realistico.

Potresti avere un caso di risoluzione illecito legittimo, o una responsabilità di chiamare OSHA, e puoi seguire presto quelle cose. Ma per ora, basta andare via.

Tristezza e risentimento

Alla fine, la rabbia e l'adrenalina smetteranno di alimentare il tuo corpo e la vera realtà si insinuerà. Potresti trovarti a piangere negli spot di cibo per animali, comprare e mangiare biscotti senza alcun ricordo, e infine "ottenere" i testi di una canzone mentre bevi vino rosso.

La buona notizia: questo è in realtà il modo in cui la maggior parte delle persone risponde al vuoto emotivo lasciato alla fine di un periodo emotivamente turbolento nelle loro vite.

Le cattive notizie: questa fase può essere davvero difficile da superare se non si dispone di una serie sviluppata di abilità di coping, una solida rete di supporto o un altro lavoro immediatamente schierato.

Vacci piano con te stesso nelle prossime settimane, ma considera che questo è il momento di leccarti le ferite e considerare cosa hai fatto e cosa non ti piace del tuo vecchio lavoro.

Negazione e delusione

Ora è il momento per il tuo cervello di giocare un trucco davvero interessante su di te e darti livelli ingiusti di autostima. Dirai a tutti che non sei solo un genio creativo incredibile, ma anche un diamante grezzo, e così chiaramente un vincitore che chiunque possa mai licenziarti è assolutamente fuori di testa. È la fantasia di vivere solo la parte "rap battle" di 8 miglio ignorando la parte in cui torna a lavorare in fabbrica.

Prenderai in considerazione tutti i tipi di cose: forse dovresti entrare in studio e posare alcune tracce, o trasferirti a Los Angeles e diventare un attore.

Nessuna di queste cose è particolarmente realistica, ma è importante non eliminarle subito. Ora è il momento di valutare con cautela un sacco di nuove direzioni nella tua vita. Se non hai mai vinto una battaglia rap, non sto dicendo che non puoi, sto dicendo che dovrai fare un enorme sforzo per tentare di farlo. Ora può essere il momento perfetto per iniziare a fare alcuni primi passi realistici in una nuova eccitante avventura.

Riflessione e pianificazione

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La maggior parte della polvere si è depositata intorno a te ed è ora di dare un'occhiata in giro e vedere cosa devi fare dopo. Questo è il momento per svolgere le attività di manutenzione ordinaria che sono esattamente l'opposto del divertimento: file per la disoccupazione (se sei in grado di farlo), aggiorna il tuo LinkedIn e pulisci il curriculum.

Winston Churchill una volta disse: "Se stai attraversando l'inferno, continua ad andare avanti". Eff quel ragazzo per aver ragione, ma è totalmente. Inizia la tua lista di cose da fare e trova chi nella tua rete puoi raggiungere.

Ricostruzione e bootstrap

Ho pensato di costruire con LEGO che dovrebbe essere divertente!

È tempo di iniziare a deporre le tracce (reali o metaforiche, a seconda di dove sei atterrato in quella decisione di carriera hip-hop), comprare forniture, fare telefonate e, in generale, prendere a calci in culo questa disoccupazione. È difficile immaginare questo stadio quando inizi il viaggio, ma quando arrivi qui (e lo farai se lavori per questo), può finire per essere davvero gratificante. Perché diciamocelo: Qualcosa ti ho messo sul ceppo. Ora è il momento di capire cosa è / cosa è, e come puoi riprendere il controllo della tua vita.

Fai sapere al mondo con orgoglio che anche se sei stato messo fuori gioco, ti sei rialzato e non ti terranno mai indietro. Usa qualunque dei testi della meraviglia degli anni '90 necessari per rimanere motivati ​​e in movimento. Anche se questa fase è catartica, sarà sicuramente molto lavoro.

Accettazione e speranza

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L'hai fatto. Hai continuato ad attraversare l'inferno e sei uscito dall'altra parte. Che tu sia salito, sceso o lateralmente, hai avuto una crescita incredibile e dovresti essere orgoglioso di te stesso. Ricorda le lezioni che hai imparato e applica una parte della maturità che sei stato costretto ad adottare in qualsiasi cosa il tuo prossimo impegno sia. Si spera, sembra la vittoria che hai voluto, e troverai l'adempimento professionale che stavi cercando. Ciò che conta di più è che eri forte quando non volevi essere e pieno di risorse quando dovevi esserlo. Queste qualità ti serviranno assolutamente nel tuo prossimo lavoro, sia che tu stia fissando il ritmo, che lo attacchi all'uomo, o che semplicemente vivi la vita un giorno alla volta.