Nel marzo 2012, ho toccato un fondo nella mia dipendenza da alcol e farmaci antidolorifici. Ero un guscio del mio ex sé e sopravvivevo a malapena fisicamente e finanziariamente. Dopo aver pagato l'affitto, ho speso la maggior parte dei miei soldi rimanenti sull'alcol. Spesso non c'erano abbastanza soldi per entrambi. Ho pagato poche delle mie fatture o debiti, non ho aperto la mia posta e ho visto le buste che si accumulavano. Entro la fine di ogni mese, cercavo tra le tasche per il cambiamento o prendevo qualsiasi cosa potessi vendere a un banco dei pegni. Ho vissuto per usare e abituato a vivere. La dipendenza è una malattia così potente, non solo devasta la mente e il corpo; distrugge le tue relazioni e ogni parvenza di una vita significativa. Non esisteva per una donna di 32 anni. Quando sono atterrato in recupero, non ero solo rotto, ma sono finito in circa $ 30.000 di debito. Oggi sono libero dal debito. Ho affrontato le conseguenze delle mie azioni e sono uscito dal debito.
Nei primi giorni della ripresa, ero diventato disoccupato. Francamente, questa è stata la cosa migliore per me e la mia guarigione. Mi ha dato lo spazio per elaborare un cambiamento di vita. Dopo aver lasciato il mio lavoro, ho ricevuto una piccola somma di denaro, ma questo mi avrebbe sostenuto solo per alcuni mesi, quindi dovevo essere intelligente nell'affrontare le mie conseguenze finanziarie.
L'ho fatto in modo metodico e non ero timido nel chiedere aiuto. Questi sono i passi che ho preso:
- Ho prima ottenuto aiuto con la mia dipendenza e ho creato una solida rete di supporto. Questo è stato inestimabile per affrontare la montagna del debito con cui avevo a che fare. Avevo qualcuno che mi dava parole di incoraggiamento e mi aiutava a rendermi responsabile e mi chiedeva regolarmente cosa stavo facendo. Sia che tu stia recuperando o sia di fronte a una montagna di debiti, chiedi aiuto a qualcuno che può essere un buon consiglio di risonanza.
- Il passo successivo è stato aprire la mia posta. In dipendenza attiva, non ho aperto nessuno dei miei messaggi; è ammucchiato ed è stato solo un altro casino da evitare. È stata una parte difficile e critica del processo: non si può negare ciò che c'è in bianco e nero.
- Avendo organizzato ogni conto in una pila di società, ho chiamato ciascun creditore e confermato l'ammontare effettivo di denaro che dovevo. Ho quindi avuto un elenco definitivo dei creditori, i loro dettagli di contatto e un quadro completo del mio debito. Ho spiegato la mia situazione, mi sono scusato e ho chiesto, ove possibile, di mettere in sospeso le multe per il pagamento in ritardo, mentre raccoglievo informazioni sul quadro completo del mio debito.
- Ho quindi progettato un budget delle mie entrate e uscite. Pertanto, potrei prendere una visione realistica del mio reddito disponibile. Da lì ho definito un importo che potevo rimborsare. Avere un secondo set di occhi su tutto ha aiutato molto.
- Ho ricercato il debito e ho preso coscienza che alcune società consentono insediamenti parziali se si paga una somma forfettaria. Dalla mia lista di creditori, ho fatto una lista di quelli che permetterebbero questo. Vale la pena notare che in alcuni casi, se si stabilisce parzialmente, questo rimarrà sul file di credito per 6 anni.
- Ho chiamato ogni creditore e ho spiegato la situazione completa e cosa potevo ripagare. Ho chiesto il loro aiuto per concordare un piano di rimborso ragionevole per sistemare le cose. Ho chiesto a coloro che avrebbero preso un accordo parziale e negoziato una cifra con loro. Mi sono stabilito dove potevo e mi sono impegnato regolarmente a pagare i debiti rimanenti.
Ci sono voluti poco più di quattro lunghi anni, alcune settimane sopravvivendo con soli $ 50. Continuavo a ricordarmi perché lo stavo facendo e avevo a portata di mano un foglio di calcolo che mi mostrava la luce alla fine del tunnel. Ci sono arrivato alla fine e i benefici per la mia autostima hanno reso la lotta utile. L'universo ha un modo strano di premiarti per fare del bene e i benefici sono stati molto gratificanti per il mio spirito e la mia tranquillità.
Olivia Pennelle (Liv), sostenitrice di Writer, blogger, nutrizione e recupero, è in fase di recupero a lungo termine. Liv crede appassionatamente in un approccio fluido e olistico alla guarigione. Il suo popolare sito di Liv's Recovery Kitchen è una risorsa per la nutrizione e il recupero. Nelle sue interviste di sondaggio, dà una visione unica delle vite di personaggi importanti in ripresa. Liv è allenatore di nutrizione qualificato, ha perso quasi 50 sterline e condivide le sue deliziose ricette. Dà anche un resoconto molto crudo del suo viaggio nel recupero e nella perdita di peso. Per Liv, la cucina rappresenta il cuore della casa: mangiare, condividere e amare.