Dopo l'alloggio, il cibo è solitamente la più grande spesa della gente.
La più grande arma nella guerra contro la spesa eccessiva sul cibo è la pianificazione del menu. Non deve essere un piano tutto-o-niente super sano. Mettere le fette di pizza da parte per il tuo pranzo per tutta la settimana conta come pianificazione del pasto, dopo tutto. Quindi come lo fai? Bene, sei su internet in questo momento e quella è veramente metà della battaglia. Controlla gli annunci settimanali per alcuni negozi di alimentari nella tua zona. Scrivi i prodotti che ti piacciono sono in vendita e fai lo stesso per carne e pesce.
Ora, dai un'occhiata al tuo calendario per la settimana. Lavorare fino a tardi martedì? Prova a trovare una ricetta del vaso di coccio che puoi iniziare al mattino. Cenare fuori venerdì? Non pianificare nulla per quel giorno. Ha pranzato al lavoro lunedì? Idem.
Ora, dai un'occhiata al tuo frigorifero e ai tuoi armadietti. Annota tutto ciò che hai e devi consumare. Prendi nota di tutto ciò di cui avrai bisogno come latte, uova, ecc.
Fai un giro su alcuni siti di ricette e trova le cose che puoi fare usando una combinazione di ciò che hai, di ciò che è in vendita e di ciò che sai cucinare. Contrassegna le ricette e crea una lista della spesa.
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Ora, la parte più difficile: vai al negozio e compra solo ciò che è nella lista. Se stai davvero tagliando e davvero non ti fidi di te, allora prendi solo contanti. L'ho fatto per anni! E più di una volta ho subito l'umiliazione di dover restituire un oggetto perché non avevo abbastanza soldi. Succede, vivrai, lo prometto.
Dopo aver completato la pianificazione dei menu di base, opta per serate a tema come Taco Tuesday o Mushroom Monday per rendere più semplice la pianificazione.