Uscire di solito era più divertente e non lo stai immaginando. Una nuova ricerca ha individuato il motivo e proposto la soluzione perfetta. Probabilmente non ti piacerà, fino a quando non lo farai davvero.
Gli psicologi dell'Università della British Columbia hanno monitorato l'utilizzo di più di 300 partecipanti durante un incontro serale con i cellulari. Quelli che tenevano i loro telefoni fuori durante il pasto e la conversazione riferivano di sentirsi più distratti e annoiati, oltre a un notevole calo di quanto godevano la sera. Altri 100 partecipanti hanno risposto alle domande cinque volte al giorno per una settimana, monitorando il loro stato d'animo e l'utilizzo del dispositivo mobile negli ultimi 15 minuti. Hanno riferito anche meno divertimento delle interazioni di persona.
"Probabilmente non rovinerà la tua vita sociale se usi occasionalmente il telefono a cena", ha detto il co-autore Ryan Dwyer in un comunicato stampa, "ma l'uso frequente del telefono durante tali interazioni sociali potrebbe rovinare il tuo benessere nel tempo."
Il multitasking dovrebbe essere il modo in cui tutti ruotiamo in questi giorni, ma onestamente, questo è sempre stato per gli uccelli (letteralmente). Se stai spendendo tempo e denaro per entrare in contatto con altre persone, i ricercatori dell'UBC raccomandano di concentrarsi su quelli che hai di fronte, anziché su quelli mediati da un dispositivo. Pensa di entrare in uno stato di flusso: questo è il modo migliore per provare i tuoi amici, familiari e persone care. Mettere via il tuo telefono ti dà il massimo per il tuo buck, metaforicamente e letteralmente.