Il posto di lavoro non è sempre progettato per tenerci al nostro posto più salutare. Grazie all'ufficio aperto, tra gli altri fattori, ogni giorno può essere stagione fredda o peggio. Essere trattati male può esacerbare problemi di salute mentale e fisica. Detto questo, ci sono modi in cui essere al lavoro può aiutarci a recuperare.
I ricercatori della University of East Anglia della U.K. e dell'Università Uppsala in Svezia hanno appena pubblicato uno studio sui dipendenti che tornano al lavoro dopo essere stati in cattive condizioni di salute. Hanno studiato i lavoratori alle prese con la depressione e l'ansia, così come quelli che si occupano di problemi muscoloscheletrici (fino alla seduta occupazionale inclusa). L'obiettivo finale era vedere quali impiegati uniti rimasero al lavoro per tre mesi senza una ricaduta della condizione.
La versione breve, secondo un comunicato stampa, è "il supporto di manager di linea o supervisori e colleghi, dipendenti che hanno un atteggiamento positivo e alta autoefficacia - la loro convinzione nelle loro capacità di raggiungere un obiettivo o un risultato". Precedenti studi hanno dimostrato che le nuove madri che ritornano dal congedo di maternità sono più felici quando i loro luoghi di lavoro le sostengono, indipendentemente dal temperamento del bambino. Non sorprende che l'ambiente in cui trascorriamo, in media, un terzo dei nostri giorni sia fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere.
Che tu sia un manager o un collega, promuovendo "una cultura che renda i lavoratori di ritorno sentirsi valorizzati, degni e non necessariamente biasimati per assenza", come dice l'autore principale Abasiama Etuknwa, contribuirà notevolmente a mantenere l'ufficio in salute tutti.