Per allontanarti dalla città, vai dove è verde. La campagna è stata una vacanza in vacanza per gli abitanti delle città quasi finché ci sono state città. Un nuovo studio suggerisce che non amiamo solo gli alberi culturalmente - anche loro mettono a posto il cervello.
Gli psicologi del Max Planck Institute for Human Development di Berlino sapevano già che le persone che vivono in città sono più a rischio di quelle nel paese per malattie psichiatriche che vanno dalla depressione e dall'ansia alla schizofrenia. Gli stress cronici della vita urbana sovraccaricano l'amigdala, la struttura cerebrale che regola la risposta allo stress e il modo in cui elabori il pericolo. Questa non è solo una reazione chimica: il team di ricerca ha scoperto che vivere vicino alla natura significa essere più come avere una struttura di amigdala più sana, il che significa un sistema più efficace per elaborare lo stress.
Lo studio ha esaminato gli adulti più anziani di età compresa tra 61 e 82 anni, ma è possibile vedere le sue conclusioni giocare per i millennial in più richiesta di spazi verdi nelle città, alloggi premium vicino ai parchi principali e anche la crescente popolarità di piante d'appartamento e "giungle urbane" "all'interno degli appartamenti. Più di 7 persone su 10 in tutto il mondo possono vivere in città entro il 2050, il che rende ancora più necessario comprendere questo fenomeno.
Il gruppo di ricerca ha osservato con attenzione che, con i dati che avevano, non è stato possibile affermare in modo definitivo che vivere vicino a una foresta abbia causato strutture cerebrali più sane o che le persone con strutture cerebrali più sane abbiano scelto di vivere vicino alle foreste. Inoltre non sono riusciti a trovare un simile bump nella salute del cervello per coloro che vivono vicino al verde urbano, all'acqua o alla landa desolata. Ma se hai davvero bisogno di ricaricare, sia per un fine settimana o per un lungo periodo, pensa di trovare il tuo albero da abbracciare. Ti sta facendo più favori di quanto tu sappia.