Sommario:
Creare un budget alimentare per una famiglia di quattro può sembrare un compito scoraggiante. A differenza delle spese fisse, come un prestito o un'ipoteca, i prodotti alimentari cambiano costantemente, e può essere una sfida creare il budget giusto. È anche difficile determinare quanto devi spendere, in quanto tale importo dipende in gran parte dal tuo reddito.
Piani USDA
Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti o l'USDA ha creato quattro piani alimentari fondamentali per fornire alle famiglie una guida nutrizionale per mettere a bilancio il loro reddito per il cibo. Il parsimonioso piano alimentare è il piano più economico, seguito dal piano low cost, dal piano moderato e dal piano liberale. Il costo di ciascun piano è basato sulla quantità di cibo acquistato. Il tipo di cibo suggerito per ogni piano completa una dieta nutrizionale tipica per una famiglia.
Una famiglia di quattro persone con bambini di età compresa tra due e tre e quattro o cinque anni dovrebbe spendere circa $ 511,60 al mese per un piano alimentare parsimonioso, $ 650,60 su un piano alimentare a basso costo, $ 803,90 su un piano alimentare a costo moderato e $ 996,20 su un piano liberale. Il costo per ogni piano aumenta con l'età dei bambini. Ad esempio, il costo di un piano parsimonioso per i bambini di età compresa tra sei, otto e nove anni è di $ 587,40. Tutti i dati sono in conformità con l'USDA e fino a dicembre 2010. È possibile leggere le linee guida per tutti e quattro i piani alimentari USDA online.
Quanto dovresti spendere?
Se sei confuso su quale piano alimentare seguire, guarda le tue finanze per avere più risposte. Crea un budget e aggiungi le tue spese totali e i soldi rimanenti. Se hai pochissimi soldi - o del tutto assenti - lasciati, guarda il budget della spesa. Dovresti cercare di mantenere il budget di spesa inferiore al 15 percento del tuo reddito totale, se possibile. Ovviamente questa percentuale è difficile da rispettare se si ha un reddito inferiore con quattro persone.
Buoni e vendite
Un modo per migliorare il budget della spesa per tutta la famiglia è tagliare tagliandi e acquistare prodotti in vendita. Molti negozi offrono comprare uno prendi due offerte gratuite, che sono particolarmente utili per una famiglia di quattro persone. Secondo msnbc.msn.com, Gary Foreman, del sito di Dollar Stretcher, suggerisce che le persone possono tagliare il loro budget del 15 per cento semplicemente acquistando generi alimentari che sono in vendita.
SNAP
Il programma Supplemental Nutritional Assistance o SNAP è un programma di assistenza federale per coloro che non possono permettersi uno stile di vita sano a causa delle restrizioni sul reddito. Se hai difficoltà a compilare il budget per la spesa e pagare le bollette, potresti qualificarti per SNAP. SNAP è l'ex programma Food Stamp. Se hai un reddito mensile lordo di $ 2,389 o meno e un reddito mensile netto di $ 1,838, probabilmente sei qualificato per SNAP. Se si qualifica per SNAP, si riceverà una carta SNAP che è possibile utilizzare per acquistare generi alimentari. Riceverai denaro ogni mese sulla carta; l'importo è determinato dal tuo reddito mensile.